个案是以第一人称展开，在案例基础上做了粉饰，请勿对号入座。

我叫小本，男性，29岁，我是从大学三年级开始借网贷的，这一开始借，就收不住了，最早的一笔是3000元，越来越多，现在借的贷款高达到30万，我意识到我已经还不起了，我每天都在为了钱发愁，早就失去了活着的快乐，我该怎么办呢？高利贷让我痛彻心扉，又欲罢不能。

一个偶然，我认识了春霞心理的首席心理咨询师马老师，感到心里亮起了一盏明灯，经过一段时间的咨询，我从高利贷的漩涡中走了出来。

通过与心理咨询师的会谈和测评，使我意识到，借黑网络的原因来自我力量的缺失，自我功能的葬失和早年的心理创伤。

认识自我，从马老师对我的问题精准把握开始的，她没有看不起我，没有批评和教育我，反而是对我无条件的接纳和深深的共情，使我感到了温暖与理解。

看似我长得高高大大的，其实我内心住着一个小婴儿，他并不成熟也不健全，甚至还有点没有安全感和畏惧，自卑，退缩。

借高利贷，最初的原因，我想给女朋友买礼物，同学请我吃饭，我也得回请他们，我不想让女朋友觉得我穷，也不想让同学瞧不起我；我不想向家里人要钱，担心受到父母的盘问和唠叨，于是，我开始了借高利贷生活，我本来想就借一次，下个月还了，再也不借了，后来，我就控制不了自己了，越借越多，欲罢不能，让我陷入了无尽的痛苦中，这真是一场梦魇。

经过和老师的咨询，我认识到我借高利贷是满足自己的虚荣心，是担心受人嘲笑，是虚假自我的需要，也是内心的自卑的心理；借高利贷也是自己面具自我的需要，是想带着虚荣的假面具生活，没有活出真正的自我来，更不要说担当和责任了，是自己的自我力量不够，判断力失误造成的。

自己虽然快30了，不知道自己是谁？对未来的规划？要成为什么样的人？应该为家庭和社会做些什么？自己的理想和追求？

应该怎样活着？是今日有酒今日醉，明日无酒喝凉水？浑浑噩噩，拆了东墙补西墙？还是有活出志气，骨气，底气呢？

探讨，思考，重新认知自我，疗愈原生家庭带给我的创伤，重新和父母建立关系，并和自我内在和解，经历了半年的时间，让我从不良认知转化为积极正向的认知。我没有再借高利贷，我收手了，是因为我要为自己买单，要做一个真正的男人，要从自卑和虚荣的面具中走出来，活出真实的我，也许我不完美，有很多瑕疵，也许我不富有，买不起房子和车子，但是，我要做一个踏实的人，让自己和家人每天都能睡得稳，吃的香，快乐在一起。 

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