你是否有过这样的困扰：害怕和陌生人交谈，不敢一个人上街，避免去一些公共场合，害怕当众讲话，避免在别人面前吃饭、演奏，害怕去不熟悉的地方赴约，害怕拒绝别人的要求，害怕开会、应聘等等和人交往的情境。 如果这些情况困扰你，有可能是社交恐惧，经常出现并严重影响你的生活，那你已经陷入了社交恐惧症之中。 很多人不知道什么是社交恐惧症，往往把那些饱受煎熬的社交恐惧症患者，看作是性格内向，容易害羞而已，不需要接受专门的治疗。然而实际上，这些人深受社交恐惧的折磨，看起来非常简单的人与人之间的日常交往，都会使得他们极度焦虑、恐惧，并极力加以回避。而社交恐惧常常会导致口吃、自主神经紊乱、晕厥等症状，进而会影响个人的人际交往、学业成就、职业生涯，甚至最正常的社会功能。 有些严重的社交恐惧症患者只能一个人生活、极端地孤立。他们渴望与人交往又害怕与人交往，这种矛盾的心情非常痛苦。他们对自己的生活质量评价非常低。