咬手指，是一种向内攻击自己的行为，当一种合理的需要得不到正确满足的时候，人们（尤其是孩子）就会把攻击指向内部，形成自残、自伤等行为模式。

         小美，在幼儿园被霸凌后，自己无力反抗，又没有得到家长和老师的有力支持，时间长了，她会认为被人打，是自己的错，自己不受人欢迎，自己比别人低下、自己有罪等不合理的认知。小美的自尊、自信心就会受到严重的影响，形成向内攻击自己。

咬手指，是一种压抑已久的痛苦情绪表达，也是一种对外在愤怒情绪的无力感，通常，我们人类有四种痛苦的基本的情绪；自责、愤怒、焦虑、哀伤。同时，这些情绪是一个综合体，是由不良认知引起，不良认知就是不合理的认知，也是负向认知，不良认知来自是情结，情结是早年的创伤事件引起，情结是由于没有被满足的正常需要造成的。是情结让我们在遇到突发事件的时候，产生强烈的负性情绪，这些负性情绪一旦到来，人们就会自发的启动自我保护功能，这些自我保护功能就是我们通常说的---防御机制，防御机制分低级和高级、中间三类，那么，小美就启动了低级的防御机制，转向自身及向攻击者认同。

半年前，我遇到了一个高中男孩（小明），这个男孩子来找我的时候，大拇指的手指甲是光秃秃的，只剩下三分之一。经询问小明从小学开始吃手指甲，已经养成了习惯，尤其是当小时候自己无力对待父母吵架，就吃手，来缓解自己的内心的恐惧和焦虑，小明说：父母经常吵架，甚至是父亲对母亲有很严重的家暴行为，我很害怕，又无力对待，就吃手或是啃手，时间长了，就不长指甲了。

小明啃手和小美咬手其实都是在表达一种无力感，是防御机制的低级行为，是焦虑和恐惧、哀伤和自责的内化，啃手和咬手都是一种向内攻击自己的、伤害自己的一种表现形式。当然也是一种与家庭和学校有关的创伤性情结在作祟。

心理咨询的过程，是帮助来访者找到原因，疗愈内在创伤，开启自性动力，康复其自我功能的过程，不是一次两次就就能解决问题，而是一个循序渐进的，螺旋式的启蒙与成长之旅。

有时候，父母发现孩子没有足够的自信心，与同学交往困难；或是完不成作业，成绩提不上去；或是成人的心理行为问题等，这些都与早年的心理创伤有着千丝万缕的关系，作为专业的心理咨询师，一定要帮助来访者拨开云雾见晴天。

作为一名的专业心理咨询师，有着快速个案概念化的能力，就是用成熟的心理学理论进行分析从而指导个案进行咨询的过程，这一套成熟的理论就包括了心理结构观、心理发展观、心理病理观、心理治疗观，在这四个观的基础上使用相对应的技术，帮助来访者的过程。

  所以，不论是咬手或是啃手的背后，都有着很复杂的行为特点。

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