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职场压力

时间:2020-04-30  来源:  作者:

身在职场,往往会面对很多的机遇和竞争,这必然会使我们承担的压力越来越大,加重我们思想上的负担,使我们产生很多思想包袱。

压力太大,不仅会导致精神不足时,工作效率欠佳,甚至面对事情的抗压能力也下降。压力还增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖,甚至是心脏病和骨质疏松的危险。
职场压力主要来源于长年超负荷的运转、新知识的飞速更新要求不断提高带来的工作负荷;职场存在的复杂人际关系;职位升迁以及环境压力。
走进春霞心理,专业的技术,专业的团队,会帮你面对职场压力,为自己减压,帮您梳理情绪情感,找到压力的源头,做适当的调适,让您轻装上阵,赢得人生的辉煌。
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