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个人提升

时间:2020-05-03  来源:西安心理咨询  作者:西安心理咨询

要融入工作环境,融入集体中,做到有成就感实乃不易。

1)认识自我:“人呀!请认识您自己吧”!这是德菲尔神殿的千古名言。认识自己:“知人者智,自知者明”。认识自己的优点缺点,认识自己的专长和专攻,认识自己在处理事物,与人交往过程中的优势及劣势,反思自己的需要,及自己职业目标。

2)提升发展:以积极的心态,由被动学习变为主动学习,认真钻研自己的专业技能,规划自己的前途目标,才能立足工作中。

3)适应能力:在人际交往中学会换位思考,不要太计较个人得失,才能适应环境。

4)学会控制情绪和化解压力。身为职场人,每天都会面对很多突发状况,这些突发事件会打乱我们的工作节奏,使自身处于焦躁状态,让我们感到无力感和失控感。处于焦躁状态下,在人际沟通中容易因为小事而大动干戈,大发脾气。我们需要学习控制情绪和化解压力的能力,保证自己的心态平和,这样才能使自己成长。   

我们春霞心理工作室多年从事职场人个人成长的咨询,可以帮助来访者认识真正的自己,包括无意识中的需要,通过心理测试及与咨询师工作,使来访者对自身的认识更加客观。帮助来访者学会化解压力和控制情绪,让来访者在职场道路上游刃有余,完成自己的职业目标。

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