突然有一天，微信朋友圈被一个词刷屏： 打工人。“你好， 打工人”“早安， 打工人”“加油， 打工人”。广大劳动者的生存现实因为“打工人”的走红而受到关注。“打工人”群体的现状如何？他们的压力来自何处，又该如何排解压力？

  2019年网络上对“996”的大讨论并没有改变“打工人”忙碌的现状，许多“打工人”依然加着班，忍受着“996”。在职场这条路上，选择看似很多，但在家庭、生活的裹挟下，选择实则并不多。很多职场人经常加班熬夜，《2019职场人加班现状调查报告》显示，加班已成多数职场人的常态。

  职场中工作的负荷、人际关系的复杂、工作业务的考核、工作环境的适应等，这些状况都使我们受压。每一阶段的日报、周报、月报、年报以及逢各大节假日， 大大小小的会议大大小小的活动，来自公司领导的压 力，都让人非常焦虑。

  在职场中，每个人都应意识到，压力源于自我的主观感受，自己完全有能力成为压力的主人，不论从工作时间的管理还是工作内容的管理以及工作与生活的调配上，自己都可以成为自己压力管理的主人 。当 我们遇到压力，我们应正视自己遇到的各种挫折并且去正面解决它，如果无法解决，那么就需要采取措施缓解它，可以每天抽出固定的时间做让自己快乐的事情，如看书、听音乐、绘画等，当然也可以求助心理咨询师。

  我们始终要相信“压力是进步的代价”，每个人都是有潜能的，人生不如意十之八九，只取一二足矣。当面对压力的时候，不要焦躁，也许这只是生活对你的一点小考验。

  打工人火了。其背后是社会尊崇劳动价值的回归、是社会尊重和肯定劳动者的回归 ，是对于“幸福是奋斗出来的”有力注解。

  加油！打工人！