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啥都好,但我不快乐

时间:2020-05-26  来源:西安心理咨询  作者:马春霞老师

一年前,我接待过一个个案,是个女性,35岁左右,短发,长得精神,面容姣好,穿着讲究。我们称呼她为:画

坐定后,打开话匣子,立刻收不住,像洪水一般倾泻。感觉她的压抑时间已久,看到咨询师,就像找到了救命的稻草。

主诉:我的条件非常好,老公是成功人士,有能力,有魄力,能挣钱,我们的感情也很好;我们有个儿子,已经7岁了,孩子各方面也不用我操心,聪明,热爱学习;我研究生毕业后在政府部门的行政领导,高薪、工作不累,让外人看来我哪里都好,令人羡慕,但是我就过的很不快乐,吃抗抑郁药物已经两年了。

咨询过程:咨询师了解到画,从小到大所有的决定,全是爸爸做主,上什么学校、穿什么衣服,选择什么样的老公,进什么单位,要不要考职称等等。画说自己没有逆反期,不知道什么是逆反,爸爸是家里的天,爸爸说的每一句话都要听,不听爸爸的,他就会对自己进行冷暴力。记得自己都已经结婚生子了,为了一件小事,没有听爸爸的话,爸爸一年没有理她,妈妈就找上门来骂她,告诉她爸爸如果有个三长两短自己也没有办法活下去,弄得她没有办法,只能给爸爸认错低头。之后,照样受制于父亲。夫权对女儿的控制从未停止过,女儿的工作和家庭生活中的决定还要听爸爸的,爸爸认为,画现在过得好,工作好、老公好、家庭好都是因为爸爸聪明,管得好,没有爸爸就没有画的好日子。

画觉得自己很痛苦,想做自己想做的事情,但是,爸爸如果觉得不行,就做不成;想拒绝爸爸,但是妈妈会说自己忤逆,为此,画觉得自己要崩溃了。最近,画出现了一些躯体症状:手抖,胸闷,心慌,肚子痛、子宫肌瘤、乳腺增生等,实在是压得难受;而且更让画痛苦的事,在教育自己的孩子时候,自己也会情不自禁的按照爸爸对自己的方式,来对待孩子,过后,后悔不已。孩子告诉妈妈,为什么人家的妈妈,总是哼着小曲,高兴的时候,会抱着孩子,开心的大笑,自己从来没有见过妈妈这样开心过呢?种种事例,加深了画的反思:我到底怎么了?为啥别人都觉得我很好,但是我就是无法快乐呢?

咨询师分析:来访者画习惯了被控制,没有自我概念和自我力量,失去自我功能,任由父权摆布,失去了做自己的权利。画已经35岁了,还象一个孩子一样,必须要听从父母的话,按照他们的要求做事,这违背人的成长规律,我们常说30而立,画立不起来,葬失自我,内心扭曲,这是画痛苦的原因。

画在心理咨询师的帮助下,认识到自己不快乐的原因,但是,要真正走出来,也是需要咨询师对他的陪伴和给予她无条件支持的过程,我们常说:“咨询师在咨询的初期是来访者的内部自性”,帮助她驱动内部自性,化解来访者内心的创伤,激励她建构自我,摆脱夫权的控制,不是几天能完成的。

经过数周的咨询,来访者画开始回到青少年初期,开始完成她的逆反阶段,慢慢的画有了自我,懂得了亲子关系中的边界,试着走出夫权的控制,寻求强大的自我支持。画的抑郁情绪有所稳定,躯体症状有所好转。

画虽然走了出来,世界上还有千千万万个象画一样的青年人,一直活在父母的阴影下,无法自拔,没有自我,一辈子都不快乐,永远是父母眼中的乖孩子。

春霞心理专家提示:如果您不开心,不快乐,无法为自己的命运负责,被领导控制、被父母控制、被丈夫控制、甚至是被他人控制,让您失去自我,请及时寻求我们春霞心理的专业帮助,让您早日走出心理桎梏,走向光明。

作为父母的您,如果有幸看到此文,请您培养孩子的独立能力,而不是在孩子身上寻求价值感的实现,压得孩子一辈子喘不过气来,甚至得上了抑郁症,冠冕堂皇的说是对孩子好,其实是让孩子负担着父母的命运,痛苦的挣扎着。

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