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善用微信朋友圈

时间:2020-09-28  来源:  作者:

现在社交如此便利,人们常常一见面就会互加微信,从此之后再无联系。

不知道你有没有过这样的感觉:朋友圈里有很多好友,但每天真正关注的只有十几个,或者几个,可以自由交流内心的人,就更少了。

这种感觉归纳起来,就是:越社交,越孤独。

为什么加了那么多人,花很多时间社交,我们还是孤独?

因为我们把社交的本质理解的太单一了。

朋友圈有人晒美食,晒自拍,晒旅游,晒工作.....“贩卖”自己的社交形象,求得虚假的喜欢、认同和存在感,创造更多的“社交价值”。

而社交的本质是内心的连接。

哈佛大学从 1938 年开始用 75 年研究了 724 人,什么样的人会活得最幸福?最后发现:拥有良好社交关系的人让我们最幸福。“无关人际交往的数量,人际交往的质量影响幸福健康”。

当我们在朋友圈里面扮演功利的、虚假的自己,社交沦为形象管理或赚钱的工具,就注定只能吸引功利的、虚假的连接,注定和自己的重要他人越来越远,让内心走向无尽的空虚和孤独。

如果我们愿意多一点勇气,用真实的自己跟重要他人连接,彼此理解和接纳,我们的孤独感才能得到真正意义上的缓解,生命力才能延展和爆发。

如何提高人际交往的质量?

心理学有个词叫“重要他人”,是指一个人在人格形成及融入社会的过程中,对自己具有重要影响的人。

一个重要他人的理解、容纳、承担,足以改变你整个人生。

所以当朋友圈好友超过100人时,汪涵说“这是一件很可怕的事情”。

这意味着你放在每个人身上的精力只有1%。每增加一个人,我们与重要他人相遇和沟通的时间机会就会更少一点。

很多人花大量精力时间社交,最后只不过是给他们不值得交往的人留下了深刻的印象。

所以,找到你的重要他人,首先要学会选择舍弃。如同佐佐木典士在《简单的生活》中写道:你的时间有限,请不要为杂物而活。

善用朋友圈,找到你的重要他人。

这种连接将让你充分沉浸于生活之中。面对每一个你喜欢的人,你将更热切去做一些有意义的改变,创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。  

就像汪涵说的:“妥善管理一下自己的朋友圈,让它成为我们真正意义上的朋友交流的好地方。”

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