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控制欲强,总想查岗是什么原因?

时间:2020-11-25  来源:  作者:

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很多女人,一生都在追求安全感,或者,在追求能给自己安全感的人。

男人也需要安全感,但是相比于女人来说,需求感就低得多。

主要原因是,男人和女人从小受到的教育方式是有很大不同的。

对于男人来说,在童年时期,父母往往不会过多的干涉他们的决定,遵从的是“男儿当自强”的教育理念。

所以,在成年后,大部分男人可以很好地做到与父母的“分离”,在情感上也不会有过多的依赖感。

但对于女人来说,她们的童年时期,往往需要面对控制欲较强的父母。

并且这种被控制,慢慢就会发展成一种依赖心理。

所以,很多女人在进入社会后,都需要面临“独立与依赖”两方面的抉择。

她们没有与父母真正分离的前提下,很快就进入了两性间的亲密关系。

表面上已经脱离家庭生活,但精神上依然没有独立。

只是把对父母的情感依赖,转移寄托到了伴侣身上。

情侣之间的关系,更多的是彼此亲密而独立的,这一点,和父母给予的爱有很大的差别。

尤其是对于更需要空间的男人来说,很难把太多的关注点放在伴侣身上。

这种落差感,会使女人感到不被关注,无法依赖,从而缺乏安全感。

基督山伯爵里说:

“从小到大虽然没有觉得十分不幸,但是每次幸福超过预期的程度,我就开始不停的作,总要找点事情来打破原本的平静。”

自由且独立的生活,对于大部分女人来说,是幸福的,但她们潜意识里对于被控制的需求,对于依赖的需求,是无法被满足的,于是就用“作”来吸引注意力。

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所以,女人获得安全感的第一步,就是要做好“分离”,真正独立。

分离:不仅要与父母分离,更要做好与伴侣的“分离”。

独立:相比于经济独立来说,精神独立更为重要。

有一句话是这么说的:

真正的安全感,并不是你确定这个人永远不会离开你。而是你明白,他随时都有离开你的可能。但你已经做好准备,并能够与伴侣享受当下在一起的每一个幸福时刻。

当然,做到心理上的“分离”并不是一朝一夕的事。

首先,需要克服的情绪,就是焦虑。

缺乏安全感的女人,往往也具有高敏感的特性。

所以,伴侣某些不经意的行为,也会被无限的放大。

但这时,大部分女人所选择的方式,通常是向外攻击,把怒气以及焦虑的情绪,全部发泄在伴侣身上。

但得到的结果无非是两种:

第一,将焦虑的情绪传递给对方,因为情绪的递进性,使你变得更加焦虑。

第二,小题大做多了,逐渐磨光两个人之间的感情。

所以,在焦虑产生时,要先去感受情绪的源头在哪里,找到根源,才能对症下药。

并且,要将攻击的行为,转为对于原因的阐释:

告诉伴侣,你为什么会焦虑,而不是一味的职责伴侣。

当你在感到难过和悲伤时,要懂得将注意力集中在自己的身体上。

以仁慈善良和理解的态度对待自己,接受并“善待”自己的难过。

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女人,获得安全感的第二步,就是要学会自我制造和延长快乐。

如果总是去假想一些负面的东西,紧张和焦虑感就会一直伴随你。

如果把这些时间,放在能够让自己感到轻松的事情中,那么身体会分泌出让你感到快乐的物质——内啡肽。

比如,去洗个热水澡,吃一些美味的食物;

如果你喜欢旅行,也可以给自己放个假;

再或者用享受的态度去经历一场“性爱”......

在感受快乐的同时,也要懂得在过程中适时暂停。

而暂停的时间,是在给自己觉察的时间:

“我在经历快乐,并且我在享受快乐。”

当你意识到自己在感受快乐时,身体就会分泌出更多的内啡肽,从而深化快感。

不再焦虑,你只会感到平静、强大和自信。

“激发快乐幸福的化学物质,才能够稳住并维持女人长久的安全感。”

最后,想要获得真正的安全感,最重要的,就是拥有自我,拥有决定自己生活的权利。

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