在文章的开头，我想给大家讲一个流传很久的很经典的故事：

   在古老的中国农村，因为久旱不雨，牲畜濒临渴死，农作物枯萎。村子里的人也受到这种气氛的影响，个个浮躁不安。

于是，聪明的村民们从外面请了一个求雨者，这个智者可以呼风唤雨，村民们围着他，急切地要看他如何求雨。

但他说，请在村头给我一间茅屋，给我三天的时间，任何人都不要打搅我。

就这样，“求雨者”进了他的小屋，而村民们焦急等待着。等到第四天早晨，天果然开始下雨，“求雨者”从那茅屋走了出来。

村民们不约而同地问他：“天是如何开始下雨的呢”？“哦，这很简单。”他说：“我什么也没有做。”村民们说：“你看啊!天已经下雨了。你是怎么做到的呢！”

“求雨者”解释道：“我本来已习惯于风调雨顺自然和谐的生活。当我来到你们的村子，却感到混乱与不安，这里的生活节奏已经失调，远离了自然之道。而我也受其影响，心神不定，失去了本来的和谐。这样我又能做什么呢？于是，我要有一个安静的茅屋，来调整自己身心，重新恢复了与道的联系。而当我的内心恢复了自然与和谐的时候，有了这种转变和调整，有了合乎自然的心境与状态，我们失去的雨也就回来了。”    

  反观我们有些西安人在这次疫情种，处于抱怨的心态，没有调整自己，总想去改善外在的环境，总是想让疫情赶紧过去，不能接受当下的疫情，于是乎，我们让自己与疫情处于二元对立的状态，我们的生活就乱了，要让我们内心处于一种和谐有序的状态，从内去调整，就如求雨者一样，让自己安静下来，接纳这次疫情的发生，并建立与自然的谐之道，接受顺其自然法则。把注意力回归到我们的内心，比如我们可以用观息法，观足法，正念冥想法等，让自己的注意力回归到自己的身体中来，避免外界的干扰，让自己和自己在一起，避免受疫情的影响，让自己的内心稳定而有序。

     让我们做疫情下的“求雨者”，让我门尽快与疫情和解，与内心和解，与自然和谐。

      春霞老师有感于2022年元月3号