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心理咨询师魏海明最新案例-焦虑的孩子

时间:2020-05-23  来源:西安心理咨询  作者:魏海明

2018年春天春霞心理工作室接待了一位由家长陪同前来咨询的初三学生李xx,男, 十六岁,个头不高,目光呆滞,表情忧郁,面色暗淡无光,与我打招呼时,语气淡漠,握手无力,明显睡眠不足。

咨询师通过咨询了解到,李xx,平时学习成绩很好,大家都认为他考入重点高中没问题。尤其第一次摸底考试成绩突出。但最近两周,开始经常性的失眠、心悸,并且常常头痛,以致成绩直线下降。 作为家中最小的孩子,李xx从小听话乖巧、聪明好学、备受宠爱,平时除了学习很少有其他活动,性格内向,不善交际,处理突发事件能力差,常由父母、兄姐包办。同时,家长、师长对其学习要求甚高,自视亦甚高。在李xx单纯的人生经历里,生活的全部意义就是考学。家长对他关爱越周到,期望越高,他的压力也越大,此次成绩下降对他来说,是有生以来最大的打击,觉得一生的希望都破灭了。

咨询师帮助来访者分析,虽然看上去是由于考试成绩下降导致的情绪问题,实际上是由于不良的教养方式导致孩子压力太大。而要解决李xx的问题,必须先扭转家人对他的态度。第一步,和李xx一起退掉原来租住的房子,解除优越物质条件带来的压力。第二步,让他加入到家务劳动中,让他在和家人一起劳动的过程中,转移生活重点,逐步明白除了学习之外,人生还有很多乐趣。第三步,让家长为他营造自由的空间,发挥其自主性。总之,这一切都要有李xx家人的配合,所谓“解铃还需系铃人”。而李xx的家人也逐步明白,全家人把对未来的希望都寄于他一个人是多么的不公平, 明白了对于承受能力较差,对考试焦虑值较高的李xx来说,过高的压力不是动力而是其产生考试前后不良情绪的根源。终于他的家长能心平气和地对待李xx的中考问题,自觉地减轻他的外来压力。 经过一段时间的咨询,来访者已能较为平和地面对中考。对于他来说,考试已不是他生活中惟一的重心,每天下午,在繁忙的复习之余,他开始坚持与朋友一起打一个小时的乒乓球,他不再失眠、头痛、心悸的次数也越来越少,健康的颜色渐渐回到他的脸上。最终终于考上了理想的高中。

春霞心理友情提示:父母不能把自己的理想自己的人生寄托在孩子身上, 每个孩子都是独立的个体,我们不能剥夺孩子自由成长的权利和空间,良好的亲子关系是孩子健康成长的基础。如果您也在被类似的亲子问题所困扰无法自拔,请寻求专业帮助,祝每一个孩子都能健康快乐的成长。

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