什么情况需要求助心理咨询师
目前，心理咨询是一个新兴的行业，许多人并不知道自己在什么情况下应该寻求心理咨询师帮助。春霞心理工作室专家建议：当你出现了下列表现时，应当向心理咨询师求助：
1、持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍（晚上睡不着，白天起不来）；
2、持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况不相符合；
3、对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩；
4、明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑与恐惧；
5、过分关注自身健康，怀疑身体某部分或某一器官异常，尽管临床检查没有器质性病变，还坚持认为得了某种疾病，并伴有焦虑不安；
6、以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，大多与追求苗条而盲目节食有关；
7、反复呕吐，但不影响食欲、体重，过多的进食后吐出，暗示性强，多见于女性，往往在明显心理因素作用下发病；
8、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇；
9、老年人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等；
10、月经紊乱、植物神经功能失调、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。
11、以注意力不集中、多动、学习困难、行为不良为特点的儿童疾病，包括不明原因的学习成绩差等；
12、4周岁以上反复出现夜间不自主尿床的儿童疾病。
13、被幼儿园、学校开除，家长不知所措者。
14、学习成绩下降，各种上瘾症状者。
15、孩子常常拿陌生人或是熟悉的人钱或是东西。
15、3-12岁不听老师或家长管教，莫名其妙发脾气者
16、觉得活着没有意思，常常以泪洗面，自残、自伤倾向者。
17、不能适应环境，在新环境下异常痛苦者。
18、反复检查，不放心，内心焦虑不安者。
19、不明原因的内心恐慌，出汗，焦虑不安者。
20、怀疑有人跟踪、伤害自己，担心被人下毒者。
21、感觉有名人爱上自己，成为名人的丈夫或是妻子。
22、夫妻经常生气、吵架，影响到生活和情绪者。
23、婆媳经常吵架，不知道怎么处理着。
24、妻子（丈夫）有情人、或是自己有婚外情非常痛苦者。
25、大龄青年找不到合适的对象，内心痛苦者。
26、高学历、高智商、高薪金找不到合适的对象者。
27、看人不顺眼，经常发脾气者。
28、时常感到身体疲惫，无力，不愿意工作者。
29、职业压力大、睡不着觉、吃不下饭者。
30、不知道什么样的工作适合自己，需要职业生涯规划者。
西安春霞心理咨询师友情提示您：每个人在不同的发展阶段，都可能遇到不同的心理问题，有心理问题非常正常，有了心理问题一定要找心理咨询师帮助，就像人得到感冒一样，及时就医，减少痛苦。
无论什么人，只要在心理方面出现了困惑或障碍，尤其在产生意外事故、精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，心理医生都可以助你一臂之力，帮助你走出生命的低估。