通过翻钱包，看短信，查聊天记录，几乎把所有可以想到的方法都用上了。若一无所获，又觉得不甘心，如果真有所得，已经哭得惊天动地。对于女人可以放大一生的假想行为，男人实在有苦难言。而实际上，他们最想背着女人做什么呢？
1.偷偷把自己的钱存起来
许多男人辛苦赚回来的钱都是要上交给女人保管或者说是一个人赚钱两个人用的。女人们都奉行一个宗旨就是：你的就是我的，我的还是我的。于是，许多男人都想偷偷留一些女人不知道的钱来做些什么比如买玩具模型。
2.背着女人跟其他女孩子发暧昧信息
基本上很多男人都是有色心没色胆，有胆付诸行动也只不过是蜻蜓点水过把瘾而已，心里面依然很爱“原配”。于是很多时候男人都会背着女人跟其他的女孩子通过手机或者qq来暧昧一下。
3.抽烟
很多女人不喜欢自己的男朋友或者老公抽烟，于是会死去活来地要求男人们戒烟。顺从点的男人会说“好好好，不抽了”，其实背地里依然是吞云吐雾不止。
4.外遇
所谓男性寻找配偶是天性，总有很多男人即使有了一个很好的女人之后觉得老婆还是别人的好，所以很多时候都会有想搞外遇的状况当然，这是最不能让女人知道的。
5.幻想其他女人
我说，幻想不是什么坏事，有没有真的想要她，对吧？依然那一句，你得当一回男人才知道这是怎么一回事。
6.把女人煮的难吃的东西倒了
许多女人都热爱做饭，但是味道却异常恶劣。但同时她们做好之后很爱拿自己的男人当白老鼠。你明白没？
7.看色情片
很多女人不明白为什么男人会喜欢看她们难以接受的色情片。“难道我还不行吗？还要看这些？”小姐，这个，你得当一回男人才能明白。
忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
八、是内心常有小秘密，不愿与对方分享
七、心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内
九、你高兴他不高兴，显得冷漠不关己
有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显得事不关己，你高兴他(她)不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。
我想，一方有了精神出轨的状况，另一方不能胡乱猜疑，也不能以冷淡和不耐烦的态度，来针尖对麦芒，那么夫妻关系就真的陷入了困境。相反，这种情况下，要挽救婚姻，防止实质性出轨的产生，必得有的放矢，多管齐下，最重要的是让对方感受到温情，重新审视婚内情感。
比如，要在生活中更加关心爱护对方，让对方的心不再冷下去。在对方身处失意之时，要给予支持和鼓励。同时，可以想办法适当挑起对方的醋意，让对方的心思发生一些逆转。
当然，不可做得太过，会适得其反。但精神出轨，也要看程度而言，再要看出轨一方的性情而言，因具体情况，也具体对待。但无论怎样，都得引起重视。因为精神出轨，既然叫出轨了，就比单方面的一时心花大不一样了。