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全家福曼陀罗绘制指导语

时间:2020-03-24  来源:  作者:

 春霞心理曼陀罗线上训练营第一天

全家福曼陀罗
在自我--情结--自性轴中,无论是自我还是情结或是自性,儿童(你可以想成自己小时候和父母的关系模式,也可以想成你自己的孩子)的心灵结构都深受养育者的影响,要理解儿童的内心世界,就有必要弄清楚儿童与养育者之间的关系模式。
下面我开始进行我们曼陀罗绘画的引导:
注意:
1、准备阶段
准备好需要的曼陀罗大圆及彩绘曼陀罗图案及需要的彩笔和橡皮转笔刀等
2、绘制专注阶段
可以品茗和听轻松的音乐,采取观息等方法让自己安静下来,营造一个自由受保护的空间,不让任何人干扰绘制的过程。创造一个属于自己的个人空间。
3、完成曼陀罗绘画后,对曼陀罗进行观赏和联想及命名,把联想到的及感悟到的写下来,可以给自己曼陀罗赋诗或是用舞蹈的形式表达出来。
今天我们这个曼陀罗是自己和孩子各绘制一张,一方面了解孩子和父母的情感互动,另一方面了解自己和孩子的关系模式。
指导语:想象自己全家人在一起的幸福的画面,然后在大圆中绘制此画面。
绘制完毕,请回答下面问题,并在打卡区写出来。
1、绘制后请描述曼陀罗的场景(比如,你能说说你画的是什么吗)
2、曼陀罗的结构、颜色、人物及其关系
3、全家福曼陀罗让您联想到了什么
4、绘制前和绘制后的心情变化
5、这幅曼陀罗让您领悟到什么
如果你和你的孩子一起绘制的,请和孩子一起分享感受,父母一定要谦虚的寻问孩子上面的问题,转化成孩子可以接受的语言来提问。
我们春霞心理在西安心理咨询行业中属于实力派工作室,业务精湛,咨询效果突出,欢迎您咨询。
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