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忧虑的繁体字“憂慮”，忧，中间有心，心与情感相连；虑，下面有思，思与头脑想通。下面我从将分开论述这两个字。
罗建平老师的书：“汉字情：符号中的汉字世界”，对忧是这样说的：“忧是人类独有的情感，属于自我意识情感，自我意识位于精神的核心，自我意识感也是超越一般的情感。所以，作为自我意识情感的忧虑、忧愁五行属土，是其他基础情感的源头和归属。与忧关联的自我意识情感还包括焦虑、忧郁、烦恼、也就是说忧自身含有金（忧虑）、木（烦恼）、火（思虑）土（牵挂）、水（忧惧）五大特征，对应着悲、怒、喜、忧（自身）恐。”
罗建平老师说：“忧（憂）由页、心、夊三部分组成，形态复杂，暗含玄机。国内学者通常认为“憂”写作从首从心的，表示挂念、忧思等。”忧，包含了金、木、水、火、土五大原型意象。故忧的原始意象可以归结两个方面：其一，祭奠对象，冥冥中的祖灵，其二，作为生者与祖灵的媒介---“忧”。祖灵也表现为两大形态：一是积极的，有着血缘亲情之爱的祖灵，构成优思、忧伤的情结；二是消极的，困扰生者气运、健康的报复祖灵，构成忧虑、忧惧、忧郁情结。
《说文》忧，愁也；《玉篇》忧，古代指父母之丧。
忧有很多近义词：担心、忧愁、忧闷、焦虑、哀愁、操心、着急、焦灼、担忧、苦恼、挂念、忧伤、忧患、焦急、忧郁、顾虑、顾忌、优患、优伤、忧心忡忡 忧悒等
虑的繁体字“慮”，古人认为从捕获行动到烹饪饭器有关，说明“虑”字从“虎”演绎狩猎生活的基本场景。可以说，“虑”代表了远古的狩猎原型，一方面显示出狩猎的智慧；另方面也显示了狩猎的艰辛、危险及其猎杀过程中的紧张、忧虑和不安。
“虑”的原型意义与脊骨的文化历史的重要性相关联。人的直立行走标志着脊骨的革命性转型，即人从动物爬行的二维世界转向人之伫立的三维世界，从动物的昏暗蒙味转向意识之光的照耀，从生物生理转向心理文化，由此脊梁骨获得了勇气、骨气和节操的道德价值。
“虑”的一路走出，也成就了理性（思虑）和情感（忧虑）的“天人合一”，就像手纹线中的天线（情感线）与人线（头脑线或理性线）的合一（俗称通贯手）。人无远虑，必有近忧。虑是深沉的思，是深入脊髓骨的思，一方面是担责的思；另方面是连丽的思，是一个环节连着一个环节牵挂的思。
虑，很多近义词，如：思考、考虑、担忧、顾虑、忧虑、筹划、操心、牵挂、烦恼等意。
古人对虑有着这样的说法：虑，谋思也，—《说文》；思想，意念；此皆良实，志虑忠纯，—诸葛亮《出师表》；衡于虑，—《孟子•告子下》；臣闻智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得—《史记•淮阴侯列传》；深谋远虑—汉•贾谊《过秦论》。
憂慮是人的自我意识，是每个人都具有的，每个人的心里都存在忧虑，忧虑是人类特有情感特征，忧虑，来自人类的集体潜意识中的基础情感。
忧虑作为自我意识情感，有两重性：既有忧郁的情感部位，也有思虑的理性成分。而虑正好体现了这两重性。常言道：没有远虑、必有近忧，远虑与近忧是在一起的。
看到作业“忧虑的汉字分析”，我做为心理咨询师的第一反应，就会想到忧郁、忧虑、忧惧、优思、郁闷、忧郁、忧心、忧伤以此让人产生的痛苦，以及症状对人的影响。
6年前我接到一个儿童精神病患者小兵（化名），小兵出生在单亲家庭，8岁、男孩，下面还有一个妹妹，妹妹5岁，妈妈大约30多岁，爸爸快60岁了，夫妻年龄相差30岁，而且这个爸爸还是其他家庭的一个女孩子的爸爸，这个妈妈是给这个男人做情人生下的这两个孩子，实际上妈妈和爸爸不是一家人。小兵在七岁的时候，就常常看到妈妈的头在房间里飞，看到妈妈常常是穿着黑色的衣服，怒火中烧的样子。小兵心理埋藏着巨大的忧患、忧虑，优思和忧惧。晚上睡觉时候，要用被子蒙上头，开着灯，才可以睡觉。他害怕鬼，这个鬼是来自无意识中的，也许就是他们家的秘密，不能被言说和害怕被人知道的鬼变化而成。小兵的忧虑有来自无意识层面的，有来自意识层面的，也有来自文化无意识层面的，这些压力有些是有形的，有些是无形，让小兵喘不过气来，于是他选择得病，来逃避现实的残酷。很有意思的是，小兵的妈妈并不认为她儿子有病了，只是告诉我孩子多动、冲动来做沙盘的。
时隔五年后，我又遇到了一位少年强迫症案例，这个孩子14岁叫小夏（化名），在他7岁时候父母离异，小时候是爷爷、奶奶带他，非常溺爱，七岁前他很少见到父母，偶尔见到也会很不开心，家里战火连绵，父母一直在孩子面前展示父母的火力和相互的攻击，后来父母离异了，妈妈一个人带着他，妈妈的唉声叹气，无助、焦虑、后悔、惭愧、忧虑、优思、忧惧等都传递给了小夏，夏在13岁时候有了继父，也有了一个异性妹妹，母亲与继父不和，经常也会打打闹闹，使得孩子苦不堪言。他来工作室时，脸上很冷，眼光带有杀气，敌意和不信任，他看人的眼光让人心理瘆得慌，有些毛骨悚然的感觉，不寒而栗，像是幽灵一般；他的脸色苍白，双手和两颊一点血色也没有，他说话的速度很慢，三分钟不能把一句话说完，那种无力感会压的人喘不过气了，我感到和他工作是很耗阳气的，他那种死气沉沉，冰冷的感觉，让人感动死亡之神悄悄逼近。这个男生告诉我，她心里每天都有一块大石头在压着心口喘不过气来，脑子里萦绕着挥之不去的不好的念头，那些无中生有的想法控制不了，总是会来找自己，使得无法学习和正常生活，这些异常的想法让他郁闷和焦虑，来自大脑失控让这个男孩子毫无办法，他不停的挠头，揪着自己的头发，他不觉得是自己病了，他觉得自己没有控制好自己的想法，这使得他对抗疾病，压抑自己，症状越来越深。很有意思的也是，他的妈妈不愿意让他看病，好像看了病，就有了病，从初中一年级开始到现在两年里，一直坚持自己调整。
这两位妈妈对于精神方面疾病的态度是无助、无知、否认与逃离，他们都坚决否定孩子有问题，小兵的妈妈认为小兵是多动方面的问题，小夏的妈妈认为小夏是人际交往出了问题，他们两位妈妈都坚决不就医，担心一旦去了医院，这个孩子就被贴上了标签，成了精神病，终身洗不干净。
从意识上看，这两位男孩子的忧虑，忧伤，忧患、优思、忧惧等来自担心和害怕，从无意识上看，这个忧虑有着对生的恐惧和对死的担心，在荣格心理理论的原型层面上来看，“忧的原型意象不再是局限在祖灵祭祀的原型意义，而是把忧虑的意味放大了，其中作为侵扰、危害和阳界生者的扰转化为阴影原型，而作为灵媒对话和表扬的扰，转化为人格面具原型。
孩子症状，是一种干扰与伤害，他们的妈妈无法接受，只有逃离与回避，这是一种集体无意识中对阴影的抗拒，阴影是我们人性中的弱点，是我们不愿意承认的、看不见的，来自集体潜意识中的，很多时候我们会投射给他人，这两个男孩的妈妈不愿意承认自己孩子得病了，觉得一旦承认有病，就证明真的有病，她们不愿意接受孩子的问题，会给孩子找一个合理的说法，说孩子是人际交往问题，让自己和孩子都带上合适的人格面具生活，逃离症状这个阴影的追逐。
我认为心理疾病大多来自忧虑，忧虑与心相连，忧有两个方向的发展，一个是向内产生抑郁与优恐，一个是向外产生忧患和忧虑。这两个少年的忧虑是向内的，忧虑向内产生巨大的负担，压得自己喘不过气来，面色冰冷，抑郁寡欢，象幽灵一般，失去了生命的活力。忧虑让人害怕，担心死亡，与死亡阴影相连，吓得人躲闪，不敢面对，使其症状越来越严重。
《向日葵》是荷兰画家梵高在阳光明媚灿烂的法国南部所作。梵高用简练的笔法表现出植物形貌，充满了律动感及生命力。向日葵是梵高最典型的最具代表性的作品。一位英国评论家说：“他用全部精力追求了一件世界上最简单、最普通的东西，这就是太阳。”他的画面上不单充满了阳光下的鲜艳色彩，而且不止一次地描绘令人无法逼视的太阳本身，并且多次描绘向日葵。在梵高看来，向日葵象征着一种激情，象征着一种生命的永存。
梵高与他的向日葵（图）
梵高本人脸上眉头紧皱，内心郁闷忧虑，可是，他把内心对生命的渴望转化为笔下的向日癸，向日葵是一种积极的能量的展现，但是没有人认可他的作品，甚至作品卖不出去，没有钱买食物。
梵高艺术创作，不被别人认可，在当时的社会，不接受他的艺术思想，但他还是执着的坚持。最后压抑、抑郁、忧虑、悲观、厌世，所以自杀了。年仅37岁，一位天才艺术家陨落了。
我也有忧虑的时候，已近到了忧郁症的边缘，常常是思绪万千，迷茫不知去向，内心压抑和恐惧，让我十分的煎熬。忧虑会导致胃病的产生，有一段时间，我的胃病十分严重，失眠是常常发生的，忧虑使得心乱如麻，心烦意乱，忧虑会影响到心脏、脾胃、肾脏，身体出现消化不良，内分泌紊乱、月经不调等问题。当年的我痛不欲生，苦不堪言。是分析心理学帮助了我，让我认识到自己情结、阴影对自我的影响，从忧郁中走了出来，经过专业学习和专业训练分析后成为能帮助他人的心理咨询师。
忧虑可以转化的，荣格和弗洛伊德分裂后有过忧郁，在精神分裂的边缘游离，他通过让自己回到童年，寻找童年的意义、以及绘画曼陀罗，使得自己走出了忧虑的困境；中国古代大思想家孔子生在刀光剑影的春秋时代，他周游列国，传播他‘仁者爱人’的思想，四处碰壁，平生饱尝了不幸与烦恼，生前郁郁不得志，死后却得到无上荣光，现在全世界都有孔子学院。宋代大儒朱熹说：“天不生仲尼，万古长如夜”，孔子距今2500多年，仍然得到全世界人的学习与敬仰，孔子死后其思想得到尊重，其忧虑转化为全人类的财富。
忧虑是每个人都有的基础情感，中国文化讲“知其两端用其中”，忧虑没有好不好的问题，有的人忧虑，是忧国忧民，其思想流芳百世，成为千古绝唱。杜甫有“茅屋为秋风所破歌”：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”有的人忧虑，恐惧，自己走不出来，郁郁寡欢，青年早逝，让人痛心疾首。
今天我们中国日益繁荣昌盛，但是，忧郁、忧虑的人越来越多了，物质上的富足，不能填补精神欲望的鸿沟，人们不停的追逐和攀比，陷入到忧虑的悬崖。聪明反被聪明误，越聪明越忧虑；越有钱，越不够；什么时候，“放下屠刀”，才能“立地成佛”。
参考文件：“汉字情：符号中的汉字世界”，罗建平著。
2017年12月16日星期六于E动空间
