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防御机制量表

时间:2020-09-29  来源:  作者:

 防御方式问卷(DSQ

一、题目

姓名_________  性别____  年龄____  文化程度_________

 

指导语:请仔细阅读每一个问题,然后根据自己的实际情况认真选择,不要去猜测怎样才是正确的答案,因为这里不存在正确或错误的问题,也无故意捉弄人的问题。每个问题有9个答案,分别用123456789来表示。(1、完全反对    2、很反对    3、比较反对    4、稍微反对    5、既不反对也不同意    6、稍微反对    7、比较同意    8、很同意    9、完全同意)。

 

 

编程选项:A、完全反对    B、很反对    C、比较反对    D、稍微反对    E、既不反对也不同意    F、稍微反对    G、比较同意    H、很同意    I、完全同意

 

 

1. 我从帮助他人而获得满足,如果不这样做,我就会变得情绪抑郁         

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2. 人们常说我是个脾气暴躁的人                                       

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3. 在我没有时间处理某个棘手的事情时,我可以把它搁置一边             

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4. 人们总是不公平地对待我                                          

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5. 我通过做一些积极的或预见性的事情来摆脱自己的焦虑不安,如绘画、做木工活等                                

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6. 偶尔,我把一些今天该做的事情推迟到明天做                         

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7. 我不知道为什么总是遇到相同的受挫情境                             

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8. 我能够相当轻松地嘲笑我自己                                      

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9. 我受到挫折时,表现就象个孩子                                     

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10. 在维护我的利益方面,我羞于与人计较                               

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11. 我比我认识的人中大多数都强                                      

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12. 人们往往虐待我                                                 

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13. 如果某人骗了我或偷了我的钱,我宁愿他得到帮助,而不是受惩罚       

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14. 偶尔,我想一些坏得不能说出口的事情                               

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15. 偶尔,我因一些下流的笑话而大笑                                   

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16. 人们说我象一只驼鸟,把自己的头埋入沙中,换句话说,我往往有意忽视一些不愉快的事情。                        

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17. 我常常不能竭尽全力地与人竞争                                     

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18. 我常感到比和我在一起的人强                                       

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19. 某人正在想剥夺我所得到的一切                                     

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20. 我有时发怒                                                       

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21. 我时常在某种内在力量的驱使下,不由自主地做出些行为               

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22. 我宁愿饿死而不愿被迫吃饭                                         

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23. 我常常故意忽视一些危险,似乎我是个超人                           

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24. 我以有贬低别人威望的能力而自豪                                   

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25. 人们告诉我:我总有被害的感觉                                     

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26. 有时感觉不好时,我就发脾气                                       

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27. 当某些事情使我烦恼时,我常常不由自主地做出些行为                 

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28. 当遇事不顺心时,我就会生病                                       

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29. 我是一个很有自制力的人                                           

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30. 我简直就像一个不得志的艺术家一样                                 

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31. 我不总是说真话                                                   

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32. 当我感到自尊心受伤害时,我就会回避                               

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33. 我常常不由自主地迫使自己干些过头的事情,以至于其他人不得不限制我

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34. 我的朋友们把我看做乡下佬                                         

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35. 在我愤怒的时候,我常常回避                                       

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36. 我往往对那些确实对我友好的人,比我应该怀疑的人保持更高的警惕性   

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37. 我已学得特殊的才能,足以使我毫无问题地渡过一生                   

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38. 有时,在选举的时候,我往往选那些我几乎不了解的人                 

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39. 我常常不能按时赴约                                               

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40. 我幻想的多,可在现实生活中做的少                                 

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41. 我羞于与人打交道                                                 

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42. 我什么都不怕                                                     

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43. 有时我认为我是个天使,有时我认为我是个恶魔                       

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44. 在比赛时,我只能赢而不能输                                       

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45. 在我愤怒的时候,我变得很愿挖苦人                                 

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46. 在我自尊心受伤害时,我就公开反击                                 

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47. 我认为当我受伤害时,我就应该翻脸                                 

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49. 我沮丧时,就会避开                                               

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50. 我对性问题感到害羞                                               

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51. 我总是感到我所认识的某个人象个保护神                             

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52. 我的处世哲学是:“非理勿信,非理勿做,非理勿视”。                 

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53. 我认为:人有好坏之分                                             

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54. 如果我的上司惹我生气,我可能会在工作中找麻烦或磨洋工,以报复他                                  

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55. 每个人都和我对着干                                               

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56. 我往往对那些我讨厌的人表示友好                                   

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57. 如果我乘坐的飞机的一个发动机失灵;我就会非常紧张                 

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58. 我认识这样一个人,他什么都能做而且做得合理正直                   

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59. 如果我感情的发泄会防碍我正从事的事业,那么我就能控制住它         

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60. 一些人正在密谋要害我                                             

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61. 我通常可以看到恶境当中好的一面                                   

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62. 在我不得不去做一些我不愿做的事情时,就头痛                       

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63. 我常常发现我对那些理应仇视的人,表示很友好                       

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64. 我认为:“人人都有善意”是不存在的,如果你不好,那么你一切都不好  

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65. 我决不会对那些我讨厌的人表示愤怒                                 

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66. 我确信生活对我是不公正的                                         

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67. 在严重的打击下,我就会垮下来                                     

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68. 在我意识到不得不面临一场困境的时候,如考试、招工会谈。我就试图想像它会如何,并计划出一些方法去应付它                      

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69. 医生们决不会真的弄清我患的是什么病                               

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70. 当某个和我很亲近的人死去时,我并不悲伤                           

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71. 在我为了利益和人争斗之后,我往往因为我的粗鲁而向人道歉           

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72. 发生与我有关的大部分事情并不是我的责任                           

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73. 当我感觉情绪压抑或焦虑不安时,吃点东西,可以使我感觉好些         

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74. 勤奋工作使我感觉好些                                            

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75. 医生不能真的帮我解决问题                                         

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76. 我常听人们说我不暴露自己的感情                                   

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77. 我认为,人们在看电影,戏剧或书籍对所领悟的意义,比这些作品所要表达的意义要多                        

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78. 我感觉到我有一些不由自主要去做的习惯或仪式行为,并给我带来很多麻烦                                   

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79. 当我紧张时,就喝酒或吃药                                         

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80. 当我心情不愉快时,就想和别人呆在一起                             

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81. 如果我能够预感到我会沮丧的话,我就能更好地应付它                 

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82. 无论我怎样发牢骚,从未得到过满意的结果                           

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83. 我常常发现当环境要引起我强烈的情绪反应时,我就会麻木不仁         

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84. 忘我地工作,可使我摆脱情绪上的忧郁和焦虑                         

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85. 紧张的时候,我就吸烟                                             

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86. 如果我陷入某种危机时,我就地寻找另一个和我具有同样命运的人       

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87. 如果我做错了事情,不能受责备                                     

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88. 如果我有攻击他人的想法,我就感觉有种做点事情的需要,以转移这种想法                              

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